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運動不足
2007年12月25日先週は現場に3回も出る。
階段作業がしんどく思う。
運動不足を感じる。
持続系の運動不足というより、瞬間パワー系の不足。
毎日の、腕立て腹筋背筋をするように決める。
なんていいながら先週はやらず。
まぁ現場多かったからと言い訳。
今日は気分だけで10回ずつ。
続けるように努力。
階段作業がしんどく思う。
運動不足を感じる。
持続系の運動不足というより、瞬間パワー系の不足。
毎日の、腕立て腹筋背筋をするように決める。
なんていいながら先週はやらず。
まぁ現場多かったからと言い訳。
今日は気分だけで10回ずつ。
続けるように努力。
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